甘いものの食べすぎが原因とはしらず、私の20代は暗闇の中、子供には恵まれたものの年中風邪をひく、頭がクラクラするのをくり返していました。
知らないとは恐ろしいもので、それでもケーキバイキングに子供と一緒に参加して、たくさん食べないと損したように思っていました。
そして、私は体が弱いのだとあきらめていました。
転機が訪れたのは、滋賀に転居して、友人が玄米を食べたらとわざわざ炊いて持って来てくれ、食養生の本を貸してくれたことでした。
私は何でも凝り性なので、さっそく甘いものはやめ、玄末をよく噛んで食べると、不思議な事に頭も身体もスッキリとしたのでした。
以前の私と同じ様に 体の不調に悩みあきらめておられる方、食事を変えてみませんか？